Coaching sportif
Description
Sandra, vous propose des forfaits de coaching personnalisé en fonction de vos besoins : envie de reprendre une activité physique, envie de marcher, courir, de se remuscler, ou autre ?
Envie de reprendre une activité physique, envie de marcher, courir , de se remuscler, ou autre ?
- Préparation physique
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Gymnastique volontaire
- Préparation mentale
- Relaxations dynamique
- Sophrologie